Emil Serban - Terapeut, Cabinetul de Masaj Yumeiho, Bucuresti

Probleme cauzate de postura incorecta

...
La nivelul bazinului si soldurilor

1. Bazin înclinat sau rotit (dezechilibru pelvian)

Un bazin care nu este aliniat corect afecteaza întreaga structura a corpului.Poate fi cauzat de statul asimetric, purtarea gentii mereu pe o parte sau traumatisme vechi.

Efecte:– Picior aparent „mai scurt”– Dezechilibru în mers– Tensiuni în zona lombara si sacrala

 YAM corecteaza dezechilibrul prin tehnici specifice de realiniere si relaxare.

2. Dureri de sold sau articulatie sacroiliaca

Încheietura dintre bazin si coloana (sacroiliaca) se blocheaza frecvent din cauza posturii gresite.

Simptome:– Dureri în zona feselor sau lateralul soldului– Dificultate la urcat scari sau la stat pe scaun– Rigiditate dupa perioade lungi de repaus

 Prin mobilizari si presiuni specifice, YAM reda miscarea articulatiei si reduce inflamatia.

3. Compensari care afecteaza genunchii si gleznele

Când bazinul nu e stabil, picioarele vor compensa gresit.

Consecinte:– Genunchi durerosi sau suprasolicitati– Glezne instabile– Tendinta de a calca „în afara” sau „în interior”

YAM ajuta la echilibrarea lantului kinetic inferior, pornind de la sursa: pelvisul.

...
La nivelul membrelor (superioare si inferioare)

1. Amorteli, furnicaturi în mâini si picioare

Postura incorecta comprima nervii, în special la nivelul gâtului si umerilor.

Cauze frecvente:– Capul proiectat în fata– Umeri adusi spre interior– Tensiuni în zona cervicala sau toracica

Prin decompresie si eliberare fasciala, YAM reduce presiunea asupra nervilor periferici.

2. Sindrom de tunel carpian (influentat de postura)

Deseori asociat cu statul la birou, dar accentuat de pozitia umerilor si gâtului.

YAM intervine indirect:– Corecteaza pozitia umerilor– Relaxeaza musculatura antebratului– Îmbunatateste circulatia

3. Tensiuni si crampe musculare în picioare

Muschii tensionati de spate pot trage si în lant, afectând gambele si talpile.

Simptome:– Crampe nocturne– Picioare „grele”– Dureri la mers sau dupa efort

 YAM detensioneaza întreg lantul posterior si favorizeaza drenajul limfatic.

...
Manifestari secundare, dar comune

 1. Dureri de cap tensionale / migrene posturale

Postura gresita încarca musculatura cefei si bazinul craniului.Poate duce la:– Migrene– Senzatie de „presiune” în cap– Sensibilitate la lumina sau sunet

 Dupa o sedinta YAM, multi pacienti simt capul „mai usor”.

  2. Respiratie superficiala si anxietate corporala

Postura închisa blocheaza respiratia toracica.Diafragma e comprimata, iar oxigenarea este deficitara.

 Prin eliberarea toracelui si a musculaturii intercostale, YAM îmbunatateste respiratia si reduce stresul.

 3. Tulburari de somn

Tensiunea corporala acumulata peste zi se transfera în timpul noptii.Rezultatul: somn agitat, treziri frecvente, oboseala dimineata.

Yumeiho Adaptat pe Masa (YAM) induce o stare profunda de relaxare si ajuta la reglarea somnului.

4. Scaderea capacitatii de concentrare

Un corp tensionat afecteaza si mintea.Disconfortul fizic constant scade claritatea, rabdarea si energia mentala.

 Dupa câteva sedinte de YAM, clientii relateaza o stare de „claritate si usurare”.

Scapa de durerea de spate, de migrene si de efectele neplacute ale stresului venind la sedintele de masaj Yumeiho Adaptat pe Masa (YAM).  

Suport online