Kineto Consult - Centre de recuperare medicala, Bucuresti

Kinetoterapia face parte din medicina fizica si studiaza mecanismele neuromusculare si articulare care îi asigura omului activitatile motrice normale. Are la baza miscarea efectuata prin programe de recuperare medicala bine structurate, ce au ca scop refacerea unor functii diminuate.

Programele de kinetoterapie sunt special concepute tinând cont de constitutia pacientului, vârsta, afectiunea pe care o are, tipul de activitate pe care îl desfasoara, stadiul de evolutie a bolii, existenta altor afectiuni. În cadrul programelor, fiecare pacient este abordat individualsi beneficiaza de supraveghere specializata din partea unui kinetoterapeut.

Când ai nevoie de kinetoterapie?

Din punct de vedere al eficientei, kinetoterapia reprezinta un adjuvant major în tratarea afectiunilor de tip:

• Traumatic / posttraumatic: accidente, entorse, luxatii, rupturi musculare, fracturi
• Postoperator: ligamentoplastie (LIA, LIP), rupturi de menisc
• Boli degenerative: gonartroze, coxartroze, sindrom de impigment, periartrita scapulo-humerala sau periartrita umarului (PSH)
• Afectiuni ale coloanei vertebrale: lombalgii, dorsalgii, hernie de disc la diferite etaje ale coloanei vertebrale
• Deficiente posturale: cifoza, lordoza (hiperlordoza), scolioza, genuvarum, genuvalgum
• Deficiente respiratorii – post COVID sau alte situatii

Corpul tau munceste în fiecare zi – inima chiar nu are vreo secunda de pauza – de aceea ar trebui sa ai grija de el mereu. Cu kinetoterapie si fizioterapie, sanatos fiind, ai putea sa previi unele complicatii viitoare. Iar ca “posesor” al unei afectiuni în zona osteoarticulara, neurologica, musculo-ligamentara, etc, poti trata si combate durerea, urmarile imobilizarii sau în aparitia sechelelor.

Când ai nevoie de fizioterapie?

Fizioterapia poate fi benefica în afectiuni musculare, neurologice, articulare sau osoase când durerea persista mai multe zile, pentru recuperarea postoperatorie, dar si pentru a preveni procesul de atrofie musculara, care survine în urma unei perioade îndelungate de sedere la pat.

Este o forma de mobilizare pasiva cu efecte ce persista si dupa încheierea propriu-zisa a tratamentului fizioterapeutic.

Intensitatile procedurilor, numarul de sedinte si succesiunea procedurilor sunt gândite de medicul specialist de recuperare medicala în functie de intensitatea durerii, de statusul zonei de corp afectate si de starea generala a organismului.

Fizioterapia este indicata în recuperarea:Ortopedica

Entorse, luxatii, contuzii, post-fracturi, accelerarea calusarii, întinderi musculare, redori articulare, atrofii musculare de inactivitate.

Reumatologica – degenerativa

Artroze (coxartroze, gonartroze, spondiloze), boli inflamatorii cronice – artrite, spondilite anchilopoetice, fasciita plantara.

Dupa afectiuni articulare

Periartrite scapulohumerale (PSH), epicondilite, sindrom de tunel carpian, deget în resort.

Neurologica

Nevralgii cervicobrahiale, nevrite, sindroame algoneurodistrofice, lombosciatica, discopatii la diferite nivele ale coloanei vertebrale.

De cele mai multe ori, pacientii se adreseaza serviciului de recuperare medicala dupa ce au fost externati din alte servicii (ortopedie, neurochirurgie, neurologie, reumatologie si altele) în vederea asigurarii continuitatii îngrijirilor medicale.

Medicul de recuperare medicala va pune accent, prin planul de tratament, pe îmbunatatirea calitatii vietii tale si pe redobândirea independentei.

Este important ca pacientii sa se adreseze specialistilor în recuperare medicala si în scopul preventiei, pentru a reduce riscul deficientelor de postura datorate pozitiilor viciioase din viata cotidiana.

Când ai nevoie de masaj terapeutic?

• Pentru afectiuni musculare
• Pentru dureri de spate, dureri articulare
• În cazul deficientelor de postura, pozitii vicioase (la birou)
• Sedentarism – pentru îmbunatatirea tonusului
• Obezitate
• Gravide – relaxare / decontractare
• Pentru dezvoltarea armonioasa a bebelusilor

Ce vei obtine în urma masajului?

• Relaxare si diminuare a stresului
• Stimulare a circulatiei sanguine
• Reducerea durerii – efect antialgic
• Îmbunatatirea metabolismului local

Introducerea în programul complex kinetoterapeutic a unor sedinte speciale de masaj, folosind o singura metoda sau o combinatie de metode sau procedee specifice preluate din fiecare dintre ele, selectate, asamblate si aplicate în functie de particularitatile fiecarui caz în parte, este recomandata în scopul sporirii efectelor terapeutice.

Din cadrul unui program complex kinetoterapeutic nu trebuie sa lipseasca recomandarile privind activitatea independenta a pacientului si, din acest punct de vedere, în cazul masajului trebuie selectate cu grija acele metode, procedee si tehnici pe care pacientul le poate învata si aplica eficient si fara riscuri.

Masajul nu ar trebui sa te faca sa te simti inconfortabil, ci din contra, ar trebui sa îti ofere senzatia de detensionare. Este posibil ca uneori sa resimti, a doua zi dupa un masaj terapeutic, o senzatie vaga de febra musculara, care însa va trece rapid. Masajul nu trebuie sa fie dureros, asa ca spune-i terapeutului daca simti durere.

Pentru potentarea efectului masajului primit, foloseste uleiuri esentiale, care au proprietati benefice. Uleiul de lavanda relaxeaza si favorizeaza somnul linistit, în timp ce uleiul de musetel trateaza durerile de cap, iar cel de menta are efecte antispasmotice.

Masajul reflexogen – presupune aplicarea de catre terapeut a unor presiuni, rotatii, frictiuni si miscari energice cu degetele si nodozitatile mâinii pe punctele reflexe ale picioarelor pacientului, dupa o anumita schema si într-o anumita ordine, cu intentia de a le stimula sa transmita impulsuri nervoase catre organul tinta, aceste manevre alternând cu manevre de drenaj menite sa induca relaxare pacientului.

Este un tratament puternic, mult mai mult decat un simplu masaj pentru picioare. Chiar daca multe persoane sustin ca nu este o terapie relaxanta, datorita experientei kinetoterapeutului si a atmosferei pe care o creaza, aceasta terapie poate fi la fel de placuta ca un masaj relaxant.

Dry Needling (DN) este este terapia utilizata pentru tratarea durerii cauzata de o afectiune a  sistemului musculo-scheletal – sindromul dureros miofascial – prin utilizarea acelor sterile de acupunctura de unica folosinta.  Desi acele de acupunctura sunt folosite pentru a practica DN, acupunctura clasica si DN nu au nimic in comun.

Sindromul dureros miofascial este o afectiune in care mai multe grupe musculare prezinta puncte dureroase (punct trigger miofascial) de la care durerea iradiaza in diferite zone ale corpului. Factorii de risc principali sunt reprezentati de: lezarea / suprasolicitarea musculara, stresul, anxietatea. Un sindrom dureros miofascial netratat la timp / insuficient tratat poate cauza tulburari ale somnului si fibromialgie.

Cum se diagnosticheaza?

Punctul trigger miofascial reprezinta o regiune microscopica localizata într-o banda musculara sensibila la stimuli mecanici precum presiune sau întindere, generând un anumit tip de durere (locala, iradiata, referita), însotita de tulburari de sensibilitate si disfunctie motorie. Punctele trigger miofasciale sunt insuficient diagnosticate, afectând astfel semnificativ calitatea vietii.

Standardul de aur în diagnosticarea punctelor trigger miofasciale este reprezentat de examinarea clinica. Criteriile pentru identificarea punctului trigger dureros sunt reprezentate de: banda musculara palpabila (în situatia în care muschiul este accesibil / superficial), sensibilitate crescuta a punctului la digito-presiunea zonei respective, durere iradiata în timpul palparii si raspunsul contractil rapid în urma palparii punctului trigger („twitch response”).

Argumentele care confirma diagnosticarea corecta a punctului trigger sunt: scaderea fortei musculare în regiunea în care a fost identificat punctul dureros, reducerea amplitudinii miscarii si simptome vegetative precum: transpiratie, ameteli, greata/varsaturi (mai rar).

Dupa sedinta de dry-needling este recomandata terapia manuala a musculaturii tratate, cu scopul relaxarii musculare si ameliorarii durerii.

Afla mai multe

Pacientii vor fi informati, înainte de prima lor sedinta de terapie, despre:

Reactiile frecvente si normale dupa o terapie DN includ hematoame mici si/sau dureri post-tratament ale muschilor tratati.

Fa-ti o programare  Contraindicatiile generale

Acestea sunt infectii acute, tulburari de coagulare, absenta consimtamântului pacientului, parastezii (pacientii nu pot da feedback adecvat), febra, tumori, leziuni cutanate, limfedem, hematoame, implanturile de orice forma.

De asemenea, reactiile alergice la alte materiale utilizate în Dry Needling trebuie tratate cu grija. De exemplu, acolo unde exista o alergie cunoscuta la nichel sau utilizarea manusilor fara latex.

Contraindicatii relative

Acestea sunt sarcina (pacientele gravide trebuie tratate cu mare prudenta, mai ales in primul trimestru), minori (este nevoie de consimtamânt informat semnat atat de parinte cât si de copil), patologii psihiatrice, HIV, diabet zaharat si boli contagioase.

De asemenea, pacienti cu tulburari psihiatrice pot fi tratati numai daca pacientul este de acord si întelege procedura si riscurile acesteia, poate interpreta corect stimulii si îsi poate da deplin acordul.

Terapia manuala este reprezentata de catre o serie de manevre terapeutice care pot cuprinde tehnici de osteopatie, trigger points, craniosacrala, kinesiologie si alte terapii conexe, care sunt executate cu mâinile de catre un kinetoterapeut (fizioterapeut / specialist etc.) cu scopul de a reduce durerea si de a reda mobilitatea articulara.

Metoda Kinesio Taping este conceputa pentru a facilita procesul natural de vindecare al organismului, oferind în acelasi timp sprijin si stabilitate muschilor si articulatiilor fara a restrictiona gama de de miscari naturale a corpului. Kinesio Tape (KT), sau banda kinesiologica, este o modalitate nou popularizata care este utilizata de terapeuti instruiti în metoda de înregistrare Kinesio.

Ce este Kinesio Tape?

Kinesio Tape este o banda din fibra de bumbac hipoalergenica fara latex, cu un suport acrilic activat termic, care se întinde numai de-a lungul axei sale longitudinale.

Fara latex si purtabil zile la rând, Kinesio Tape este o modalitate de tratament sigura pentru pacienti variind de la pediatrie la geriatrie si vindeca cu succes o varietate de afectiuni ortopedice, neuromusculare, neurologice si alte afectiuni medicale.

În terapia prin yoga, pornim de la premisa ca este nevoie sa restabilim legatura dintre minte, corp si respiratie. Astfel, activam raspunsul la relaxare si, implicit, capacitatea de a ne îmbunatati sanatatea în ansamblu.

Terapia actioneaza în jurul problemei pe care beneficiarul o semnaleaza si presupune folosirea tehnicilor din yoga pentru echilibrarea sistemului nervos simpatic si parasimpatic.

Nu este o promisiune pentru vindecari miraculoase, ci, pe termen lung, îl ajuta pe beneficiar sa înteleaga mai bine cum functioneaza ansamblul minte-corp si sa îl mentina în echilibru.

 metoda diferita de celelalte cunoscute si utilizate în tratarea scoliozei, printr-o abordare cu totul noua a acestei afectiuni este terapia Schroth, o forma de terapie tridimensionala descoperita de Katharina Schroth, în Germania, în anii 1900. Aceasta este indicata ca tratament conservator în cazul mai multor modificari de statica vertebrala (scolioza, hipercifoza, hiperlordoza, maladie Scheuermann, etc.), iar vârsta minima la care se poate începe aceasta terapie este 7-8 ani.

Reprezinta o combinatie de stretching, tonifiere si tehnici de respiratie speciale folosindu-se de reflexele posturale, care urmareste schimbarea engramei corticale a pacientului cu scolioza si stimularea antrenamentului senzitivo-motor. Impactul functional este major prin folosirea acestei tehnici, cu îmbunatatirea semnificativa a semnelor si simptomelor scoliozei.

Pe lânga aplicarea tehnicilor de respiratie, terapia Schroth combina si:

• tehnici pasive si active de corectie a segmentelor corpului: elongatii asupra coloanei vertebrale, aliniere prin folosirea calelor, etc.
• tehnici de asuplizare toracica si rahidiana
• tehnici de tonifiere musculara

Avantajele folosirii acestei metode sunt multiple, de la eficienta rapida, vizibila în doar câteva saptamâni, la învatarea rapida a metodei de catre pacient si posibilitatea continuarii terapiei si la domiciliu cu supraveghere de catre specialitst.

Prin aceasta terapie, pacientii încep prin a aborda o pozitie în care curburile coloanei, diformitatile cutiei toracice si dezechilibrul umerilor si al soldurilor sunt mentinute într-o postura corectata, apoi coloana este elongata dinspre pelvis în sus, cu atentie la pozitia bratelor, pentru corectarea cutiei toracice si a umerilor. Din aceasta postura se începe respiratia corectiva Schroth, care ajuta la reducerea rotatiei coloanei vertebrale si la îmbunatatirea capacitatii pulmonare.

Programul Schroth se bazeaza pe evaluarea individuala a pacientilor, sedintele de tratament pot dura 50 de minute si pot varia ca numar între 16 si 40 pentru însusirea exercitiilor, cu o frecventa de 3 ori/saptamâna, timp de cel putin 6 luni. Dupa aceasta perioada, continuarea exercitiilor acasa este absolut necesara pentru a mentine corpul în pozitie simetrica optima.

Specialistii în terapia Schroth din clinica noastra sunt pregatiti sa va acorde ajutorul în tratamentul scoliozei si nu numai!

Printre serviciile inovatoare oferite de Kineto Consult se numara terapia cu unda de soc, o tehnica revolutionara în tratamentul afectiunilor musculo-scheletale.

Terapia cu unda de soc este o metoda inovatoare si eficienta pentru tratarea afectiunilor musculo-scheletale. Prin stimularea proceselor de vindecare si regenerare, terapia cu unda de soc poate ajuta la reducerea durerii, îmbunatatirea functiei si accelerarea recuperarii.

Cu toate acestea, este important sa se consulte un specialist înainte de a initia terapia cu unda de soc, pentru a evalua indicatiile si pentru a dezvolta un plan de tratament personalizat.

Terapia cu unda de soc poate fi utilizata în tratamentul unei game variate de afectiuni musculo-scheletale. Printre indicatiile comune se numara: