Inot Club Energy - Club inot Bucuresti

Pentru copiii dornici de socializare, prieteni cu apa, care vor sa-si perfectioneze stilurile de inot cat si pentru cei care inotul a devenit sportul favorit, alegerea unei grupe poate fi cea mai buna varianta.

Cursurile cu antrenor personal sunt destinate copiilor ce absorb multa atentie, a celor cu teama de apa sau care sufera de diferite afectiuni.

O sedinta dureaza 60 minute.
Tematica se compune din:

• dezvoltarea tipurilor de respiratie
• cresterea capacitatii de efort
• corectarea pozitiei clinostatice specifica procedeelor
• miscarea si sincronizarea bratelor si a picioarelor
• perfectionarea procedeelor craul, spate si bras
• tehnici de inot pe sub apa
• starturi si sarituri
  
  

La orele de grup, media este de 5 copii de aceeasi categorie valorica la un profesor.