Beneficiile urzicii

-          ar putea detoxifica organismul,

-          poate promova sanatatea feminina,

-          ar putea minimiza pietrele la rinichi,

-          posibil antiinflamator,

-          ar putea ajuta la ameliorarea problemelor respiratorii,

-          poate scadea tensiunea arteriala,

-          ar putea imbunatati hiperplazia benigna de prostata (hbp),

-          poate ajuta la controlul nivelului de zahar din sange,

-          ar putea ajuta la ingrijirea parului.

 

Ce este urzica?

Planta de urzica (Urtica dioica) este una dintre cele sase subspecii din genul Urtica. Gama nativa de urzica, cunoscuta si sub numele de urzica comuna in unele locuri, este extinsa si include Africa, Europa, Asia si America de Nord. Radacina si frunzele de urzica au proprietati medicinale diferite. Radacinile intepatoare pot fi luate sub forma de tableta, ceai, tinctura, extract, capsula sau pastila.

Unele culturi fac chiar supa de urzici sau o includ in fabricarea branzeturilor pentru a adauga un impuls sanatos meselor lor. Frunzele sunt cel mai frecvent preparate ca ceai, care surprinde multe dintre beneficiile esentiale pentru sanatate, dar planta poate fi aplicata si local sub forma de extract uleios. Cu toate acestea, asigurati-va ca combinati acest ulei natural cu uleiuri purtatoare, deoarece poate fi extrem de puternic.

 

Ar putea detoxifica organismul

Gama larga de nutrienti benefici gasiti in urzica o face un detoxifiant ideal pentru organism si se stie ca curata usor organismul de toxine. Ca diuretic, poate asigura, de asemenea, ca toxinele care sunt neutralizate in organism sunt eliminate rapid, spune Journal of Ethnopharmacology. Ar putea ajuta la imbunatatirea eficientei de absorbtie a nutrientilor din intestin si se asigura ca procesele digestive se desfasoara fara probleme, reducand astfel acumularea de toxine periculoase. De asemenea, poate stimula sistemul limfatic, ajutand eventual la eliminarea organismului de excesul de toxine din rinichi.

Poate promova sanatatea feminina

Urzica are mai multe componente active care afecteaza sanatatea feminina. Pentru simptomele premenstruale dureroase, se stie ca amelioreaza crampele si balonarea, reducand in acelasi timp fluxul de sange in timpul menstruatiei datorita capacitatilor sale astringente. Pentru femeile aflate la menopauza, urzica a fost prescrisa ca remediu pe baza de plante pentru a usura tranzitia, astfel incat schimbarea hormonala nu este la fel de dramatica in organism. Cu toate acestea, dovezile stiintifice privind siguranta si eficacitatea terapiilor ?naturale\" sunt limitate.

Ar putea minimiza pietrele la rinichi

Urzica este cunoscuta de mult timp ca diuretic si a fost folosita terapeutic pentru afectiunile urinare si pietrele la rinichi. Substantele fitochimice prezente in planta, cum ar fi flavonoidele, antocianinele si saponinele, ajuta la reducerea depunerilor de calciu si oxalat si a cresterii cristalelor in organism. Un model animal a aratat ca extractul metanolic U. dioica a ajutat la scaderea nivelului creatininei urinare la sobolanii cu pietre la rinichi. Urzica ar putea reduce agravarea acestor afectiuni dureroase sau necesitatea ca aceste pietre sa fie eliminate sau indepartate chirurgical.

Un alt studiu publicat in jurnalul Elsevier\'s Phytomedicine a sugerat ca preparatele de urzica exercita multe efecte promitatoare in vitro si in vivo pentru plangerile asociate cu infectiile tractului urinar, dar sunt necesare studii suplimentare la oameni pentru a intelege mai bine efectele.

Posibil antiinflamator

Urzica este o substanta potential stimulatoare si rubefaenta, facand-o eficienta impotriva diferitelor afectiuni inflamatorii. Ceaiul de urzica a fost folosit in remediile casnice in Europa medievala pentru dureri articulare, eczeme, artrita si guta.

Cercetatorii din Germania, in studiul lor, sugereaza ca planta poate ameliora artrita reumatoida si durerile musculare cronice. Un raport de studiu clinic, publicat in Jurnalul Societatii Regale de Medicina, a aratat ca aplicarea urzicii pe zonele afectate de osteoartrita a redus semnificativ durerea in comparatie cu tratamentul placebo. Un alt studiu a aratat ca persoanele care sufera de dureri de artrita au considerat ca este benefic atunci cand au luat un supliment natural care contine urzica. Au simtit ca ar putea reduce nevoia de analgezice si AINS.

Ar putea ajuta la ameliorarea problemelor respiratorii

Urzica a fost, de asemenea, conectata la mijlocul complementar al unei varietati de afectiuni respiratorii, inclusiv febra fanului, astmul si alte alergii sezoniere. De asemenea, anumite combinatii de extracte din urzica pot reduce semnificativ reactiile alergice. Acest lucru este confirmat intr-un studiu realizat de Dr. Randall Alberte si colab., Chief Scientific Officer al HerbalScience Group LLC, SUA. Consumul regulat al ceaiului sau a fost asociat cu...